【图】杨幂新电影开机 自爆独家瘦身秘籍

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编辑:女人说 发布时间:2015-07-11 09:39:13

日前由杨幂、李易峰主演的电影《怦然星动》在上海开机,这也是继《古剑奇谭》后两人的再一次合作,苏雪九百年后再相见,粉丝们都对两人的二度合作充满了期待。

幂在生了小糯米之后,依旧保持了怀孕之前的好身材,实在是让人羡慕不已,杨幂在接受某杂志采访的时候,也独家自爆了自己的减肥秘籍,让我们来一探究竟吧。

杨幂表示其实自己以前是易胖体质,婴儿肥,脸上肉肉的,上镜不好看,为了减肥她也尝试过很多方法,减肥的过程很是艰辛,常常饿着不吃饭,又要拍戏,体力上着实是吃不消,后来觉得节食这条路实在是不可取,就放弃了节食,平时吃饭的时候会严格控制热量的摄入,这样的方法很有效,坚决不吃油腻的东西,一日三餐都以清淡为主,这样坚持一段时候,也就形成了习惯,体重也明显降了下来,后来再看见油腻的食物也就没有一点想吃的欲望了。

杨幂还表示平时的早餐或者拍戏空档饿了的时候,就会吃全麦面包,热量低还能填饱肚子很不错。另外,早餐的时候,会喝一碗燕麦粥,低卡促消化,营养也很丰富。简单来说,要想保持好的身材,运动的同时必须要控制饮食,这点是减肥的关键。

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