【图】大鱼大肉开怀吃 日本女人钟爱氨基酸减肥法

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一般来说,鱼肉、鸡肉当中,都有氨基酸成分,不外,倘若你想补充到足以减重的份量,可能得吃上一大堆肉类,不只减不了肥,还会增胖。因此,食品业者开始研发浓缩的氨基酸食品,也将氨基酸融入女孩们爱吃的零食当中,藉由补充热量低高纤的氨基酸萃取饮品,辅助减重效果。

1、 减肥氨基酸——生长激素

生长激素HGH(Humon Growth Hormone)是人体自行合成的一种天然激素,由脑下垂体前叶所分泌。

减肥原理

生长激素可以提升脑下垂体的贺尔蒙释放,恢复青春,增强身体免疫系统,恢复回忆力,促进骨骼及肌肉生长,加速体内脂肪的燃烧,与胰岛素相抗拮,杜绝体内脂肪堆积。

身体内每一个器官的发育生长,都需要HGH和各种的生长激素。HGH的分泌是依照生理时钟变化来进行;以晚上分泌最多,在夜间11:00-1:00时分泌量最旺盛,尤其是入睡90分钟分泌最多