【图】让你尽快甩掉肚子上的赘肉秘笈

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  大多数女性,这辈子都将跟一个词纠缠不清,那就是“减肥”,而OL们这方面的烦恼更甚。

  对于OL一族来说,减肥这一事中,她们的重中之重则是如何甩掉小肚子。因为长期坐办公室,加上平日里又缺乏运动,所以OL一族是最容易成为“小富婆”的人。

  现在,小编就给大家介绍几种瘦腰的方法,让你尽快甩掉肚子上的赘肉,拥有真正苗条的身材。



长了大肚腩 怎么减肥?

  一、挺腰直身端坐

  减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。