【图】明星减肥大起底 郑欣宜减肥方法学起来

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编辑:雪霜菲 发布时间:2015-12-23 17:00:42

肥姐的女儿郑欣宜曾经也是一个超级胖子哦,但是现在却减掉了三分之一的体重,是什么方法让她从一个小胖妹成长为如今的窈窕淑女?小编现在公开郑欣宜减肥方法,就让我们一起看看曾经的胖公主是怎么一步步蜕变成如今的苗条佳人!

郑欣宜减肥方法

郑欣宜减肥方法 完全靠“节食”

营养师为她制订的“减肥食谱”,清淡得刮不出一点油水。油炸食品全部列入“黑名单”,主要饮食以蔬菜为主,饭和汤都不能“超标”。每顿饭吃的肉,不超过2块麻将牌那么大。其实不光是郑欣宜减肥方法提倡这么做,很多营养师都建议人们少摄入过多热量。

偶尔看到妈妈吃鲍鱼,郑欣宜馋得口水滴下来,忍不住央求“肥肥”:“妈妈,我吃一点鲍鱼,就不吃其他的东西了!”

老妈转过头,不看女儿面上渴求的神色,下狠心只切一小片给她。

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