【图】面部浮肿怎么办 解决面部浮肿问题让您拜别包子脸

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面部浮肿是每个人都有经历过的,早上睡醒起来面部肿得就像个包子一样。这都是因为熬夜、睡前喝水过多等等所导致的,严重的就好像是被打肿的一样;那么面部浮肿怎么办呢?如何消肿呢?接下来;小编来给大家传授一些面部浮肿的消肿方法,顺便还告诉大家一些面部之所以会浮肿原因,一起来看一下吧。

面部浮肿怎么办

消肿方法一:

转颈伸展方法

(1)、面部浮肿怎么办?先抬头,尽量后仰,再把下颌俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。

(2)、然后缓慢地做头部圆周运动,并向左右两旁侧倾10~15次,腰背贴靠椅背,双手在颈后抱拢片刻。功效:伸展脸部肌肉,诱发深层缔结组织纤维再造,面部就会消肿;而且还使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。

面部浮肿怎么办

消肿方法二:

冷热交替敷脸

方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟。

原理:很多人都是不知面部浮肿怎么办才好,其实消肿很简单的。首先热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分,一周2到3次面部自然就会消肿了。

提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。

面部浮肿怎么办

消肿方法三:

多吃排水食物

做法:多吃红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等排水食材。

原理:红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,虽然不能马上就见效,但只要坚持一定能看到效果,主要针对面部的水肿情况。