【图】下半身肥胖 「人生无法摆脱萝卜腿」的坏习惯

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女性们都希望能拥有如羚羊般又细又直的双腿,相信不少人也为了目标而穿着塑腿袜或进行淋巴按摩吧。

但若那些你觉得有益于瘦腿的习惯却是造成丑陋双腿的原因呢?

女人说就将根据过去文章来告诉大家「永远无法拥有美腿的不好习惯」为何。

1:喝水过量很危险!? 容易肥胖的类型为?

(1)水分摄取过量?喝水易胖类型

最多人是这种类型,到了傍晚双脚浮肿并伴随着疲倦感及疼痛,按压大腿时皮肤变白并迟迟难以回到原状,大家是否有这种情况呢?

(2)卡路里过量?脂肪肥胖类型

两手扭转大腿或小腿肚时出现凹凸不平、在爬楼梯等需要用到腿部力气时肌肉不明显,都可能是脂肪肥胖!

(3)原因在于运动?肌肉肥胖类型

若有长期持续运动的人较多为这类型,特徵为体重比看起来重、大腿及小腿肚不需用力就很明显。

2:其实原因在鞋子!不合脚高跟鞋所造成的悲剧

尺寸不合的高跟鞋会造成「脚指浮起」的状态,破坏骨骼及肌肉平衡使下半身容易肥胖,而令人在意的「脚指浮起」检测法如下。

(1)脚指背有茧

(2)脚指甲弯曲

(3)将大拇指往指甲方向按压时呈90度以上弯曲

3:美脚的差别在于指头!? 永远无法成为美脚的人

(1)经常穿高跟鞋

(2)穿尖头鞋

(3)穿尺寸不合的鞋

(4)走路方式错误