【图】10秒快速瘦背法让你拥有诱惑美背

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:休闲娱乐

背部是随着年龄的增长,越来越容易堆积脂肪的部位。背部赘肉多到明显突出,形成人们常说的虎背熊腰。看着镜子中虎背熊腰的自己有没有被下一跳?如果认为那是藏在衣服底下的部位所以没有关系,那就错了。因为背部是自己很难看到的部位,所以往往很容易被自己忽略,但是却是别人很容易就看到的部位,看你的背影或许会改变一个人对你的印象。接下来的几个简单的动作,只需要你在空闲的时候,简单的做上几个动作就行了。

注意:腰痛的人,不要给腰部施压,轻松地做动作即可。如果是现在身体就感觉到疼痛的人请先别尝试做动作。