【图】扫盲 告诉你为什么冬季比夏季更好减肥

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冬天新陈代谢速度加快,更容易瘦身

冬季比夏季减肥容易的理由

正常情况下人体温度要坚持在36度左右,所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定,也就是人体的基础代谢要加速,而在夏季的时候外界温度比较高,人体消耗的卡路里相对较少,所以在冬季减肥更有利。冬季如何减肥最有效>>>

每年新年时候发胖的理由

每年新年开始发胖的原因就是饮食习惯的改变,在年末的时候会有更重忘年会之类的聚会,每天吃喝到很晚才回家,再加上休假的时候基本上不外出也不怎么运动,所以,这时就十分容易发胖。