【图】如何拥有模特王丽雅的火辣身材

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2005年出道时的王丽雅,身份是模特儿比赛的冠军。那时候,她对于“模特儿”的理解也和大多数人一样——必须瘦、最好是纸片人、不能晒黑、对美食坚决say no……也和这个行业里的大多数人一样,习惯了夜夜笙歌的生活——这样的日子看起来五光十色,完美而光鲜,却总是会让她忍不住怀疑人生——一旦有一天老了、胖了、丑了、不有趣了,岂不是就是个无用的人了?

为了改变,她决定换一种生活方式。一开始的尝试就好像赌气,每天早起跑步,在记忆中,还和学生时代最残酷的体罚联系在一起。第一次,跑了500公尺就已经气喘吁吁。跑完,换上高跟鞋去赶通告,还被开玩笑说,资深模特儿怎么走路还是那么不稳——就因为那500公尺已经跑到双腿无力。但后来,跑着跑着,可以跑到3K了,渐渐地,又可以更远了。她忽然发现,自己好像重新学会了呼吸。换一种方式移动前行,彷彿也是找到了一种新的活着的方式。

现在的模特儿王丽雅会告诉我们,拥有一身漂亮的肌肉线条才最美,被阳光亲吻过的健康肤色才最诱人,懂得享受健康美食的人生才有乐趣。至于而那个曾经热衷于夜店的夜猫子,竟然养成了每天一大早一定要在工作开始之前先做运动的习惯。早睡早起的好习惯让她每天都可以睡个美容觉,时不时还会相约姊妹淘一起晨跑,“大家会互相鼓励,互通跑步资讯,和她们一起练习或是比赛,就好像一次次的小旅行。”

去那些从未去过的城市跑一场马拉松旅行,变成了王丽雅最新的爱好。2013的Nike旧金山女子马拉松是她的第一次半马,比赛现场就好像一场热闹的Girl’s Party,而她来参加的动机也和其中的无数女生一样,想得到那枚银光闪闪的Tiffany项鍊——一条靠自己的努力换来的Tiffany,听起来无比诱人。因为训练充分,整个跑步的过程都很轻鬆,“合理分配好速度,心情和体力始终都保持在很棒的状态,完全没有过要放弃的念头,迫不及待地想要奔向终点。”在终点,如愿以偿拿到了那条传说中的项鍊,那不只是一条项鍊,“而像是人生转变的里程碑。”

在一群玩铁人三项的朋友们的鼓励下,丽雅也跃跃欲试让自己从路人变“铁人”。某天,她在泳池里遇到了一位全盲的阿嫲。惊讶之余,救生员告诉她,阿嫲每个礼拜都会来这里游泳。那一刻,她意识到,运动可以让人学会感恩,感恩父母给了自己健全的身体,也感恩所有遇见的磨练和经历。

在铁人三项比赛前,她总觉得自己一定会在终点大哭一场,但事实并没有,因为眼泪在终于要完成训练目标时就已经用掉了,于是在终点,“铁人”王丽雅“没有眼泪,只有充满成就感的喜悦。”

“成就感”是丽雅很喜欢提到的一个词。在我们的生活中,每个人都在用各自的方法寻找成就感,工作、学习,甚至是从另一半或小孩身上,而丽雅说,运动是一种自我就可以实现成就感的方式。每一次挑战想赖床的惰性,每一次训练后的汗水,每一次抗拒诱惑的决心,每一道跨越的终点线,其实都是你在与一个更好的自己相处。在跑步时,你会和自己的内心对话,而所有艰苦的训练,都会转换成对美好事物的专注, “我对于成绩和距离没有太多要求,但我热衷于训练、享受身体的进步。” 运动的每一天都能让她多一点成就感,所以,当你迷恋上运动的时候,不妨也迷恋地对自己说一句:你好棒!