【图】辣妈正传热播 辣妈孙俪自曝产后减肥餐

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编辑:圆素 发布时间:2013-10-10 00:49:52

  第一天:结束周末水肿,打造一周新气象

  早餐:薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用

  中餐:红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘

  晚餐:猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用

  孙俪说,第一天的配餐主要帮助是解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题,不但可以消肿利尿,减肥的效果也不错呢!并且气血虚的美女可以时常食用,打造水当当的红润面孔!非常要注意的是在每一餐的前半个小时要嚼一嚼超级P57。一定得要用嚼的,这样腹饱效果会很明显。嬛嬛小主说的超级P57是什么东西呢?不妨点击查看!>>>

  第二天:开胃消食,心情爽歪歪

  早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗

  中餐:章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用

  晚餐:木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯

  今天的配餐有助于打开各位妈妈的胃口,在享受美味的同时,又减轻了体重,真正是越吃越瘦的彻底享受!孙俪称,减肥不一定就意味着你强迫自己吃得少一点,再少一点。而是通过一个循环渐进的方式慢慢的让自己吃饱吃好还能够不发胖,超级P57就能够帮助你做到吃好吃少瘦得快。

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