【图】神奇! 8个“化肉”秘招消灭多余脂肪

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编辑:含羞草 发布时间:2014-03-24 12:30:33

打通任脉的“化肉大法”

  身体只要营养不足或不平衡,某些部位的细胞就会出现萎缩或病变,通俗一点来说,就是老化。所以,过度减肥极易令人衰老。一定不能走过度节食的路线!

  减肥和其他所有的事情一样,目的性越强,过程越痛苦。只有放松心情,脾脏才有机会变健康,如果你天天神经紧张,消耗量那么大,又怎么能变得健康美丽?只要你方法得当,想瘦,想胖,想骨感,想丰满,都是可行的。

  拿久坐来说,不注意就会胖了起来,胃上的肉特别厚,从侧面看胸部都显小了。胃肉就是腹部上面、胸部下面的那个地方的肉,你也会觉得很难减,是吧?其实,只要学会按摩,多余的肉肉自动就没了。现在就开始吧,从上向下用手掌的根部按摩胃部这个地方。

  而身体正中间的这条线,是我们的任脉,主阴,对我们女人来说非常非常重要。要想减去胃肉,按摩任脉非常重要。任脉上共有24个穴位,咽喉、两乳中间、肚脐上下都是。胃肉附近任脉上的穴位要重点按,使劲按,越用劲越好。如果按摩的时候有痛感,就是按到穴位了,不要怕疼,这样才有效。

  刚按摩完的时候,你会感觉胃肉掉到小腹上去了。到第二天,你会感觉到胃肉消失了,而小腹却并没有变大。