【图】秋冬天寒更易长膘 掌握诀窍轻松避免

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原来秋冬减肥另有这么大的学问,于是我决定立即实施秋冬减肥计划,可说起来容易做起来难呀,美食我无法放弃,运动我又懒得做,哎,该怎么办呢?

一到秋冬,喜爱漂亮食的我体重就直线上升,让我很是苦恼。而听一位专业医师说,秋冬时节正是脂肪疯长并且最容易堆积的季节,要想在来年显露身材的时候华丽亮相,秋冬的瘦身功课一定要补!国际上众多的大牌名星均将减肥时间选择在秋冬季节,时常能起到事半功倍的效果。

秋冬不减肥,赘肉找上门

我又查了一下资料,原来秋冬季节气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,是最易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则再次发胖风险大大减少。并且专家研究发现,秋冬季减肥效果最好,这是因为人在寒冷环境中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。国内外大量胜利的减肥案例也证实,秋冬季节才是女人减肥最关键的季节。