【图】简单速见效低成本的减肥法 8分钟减掉7斤

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  想要拥有迷人的好身材并不难,正确的瘦身方法就能让减肥事半功倍,下面就来看看小编为你带来的几个打造易瘦体质的减肥秘方,可以加快新陈代谢,燃烧脂肪,大家只需每天坚持几分钟就能轻松歼灭赘肉大军,瘦出凹凸有致的性感身材,一起来看看吧。

  1.轻揉耳轮一分钟。

  用手指在耳轮的左右轮番的轻揉直到发热舒畅停止。这一办法能够协助使经络疏通促进血液循环,提升身体代谢率。并且关于那些有耳鸣,健忘,目眩的人,也会起到杰出的防治的效果哦。  2.按足三里一分钟。  足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处,按摩足三里,可以防治多种疾病,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。  3.用手指梳头一分钟。  用手指顺次整理前额到后脑勺,这对增强头部的脑血液循环很有协助,并且还能够让你的头发愈加光泽,漆黑。