【图】熬夜后对肌肤护理的技巧 5个方面让熬夜暗沉瞬间复活

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很多人平时都有熬夜的习惯,但对于皮肤来说,熬夜会造成肤色暗黄、黑眼圈、皮肤干燥等。那么熬夜后要怎么对肌肤进行护理最好呢?熬夜后对肌肤护理的五个技巧有哪些?下面小编就来总结出5个熬夜后必做的肌肤护理小贴士,来一起看看吧。

熬夜后对肌肤护理的技巧

熬夜对女人的皮肤伤害时极大的,不管你多天生丽质,一旦养成了熬夜的习惯,久而久之皮肤问题就会层出不穷,最终就会导致皮肤的提前衰老。可是很多女性朋友常常因为工作等原因不得不熬夜,那么在熬夜之后该如何护理肌肤,让肌肤的伤害值降到最小呢?

一、尽早做好皮肤清洁

虽然你可以晚睡,但是不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量早点清洁皮肤也可以减少肌肤的负担,预防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡,要加强控油跟补水,使用保湿产品,给肌肤补给水分与营养。有必要的话加上修护精华液,刺激胶原蛋白增生和修护肌肤,加强细胞活力。

熬夜后对肌肤护理的四个技巧

二、补充维生素C

加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品,特别是油性肤质的朋友,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而要尽量少用。