【图】秋冬小腿干燥起皮怎么办 8招妥妥让你保暖又保湿

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每到秋冬季节,全身上下皮肤必定干燥无比,尤其是小腿特别干燥起皮,裤子上都是白屑,那秋冬小腿干燥起皮怎么办?大部分妹纸遇到小腿干燥起皮,恨不得将整瓶身体乳涂上,其实从根本上解决秋冬小腿干燥起皮问题,要从生活细节和习惯开始改变,看看以下的方法有没有帮到各位!

秋冬小腿干燥起皮怎么办

1、洗澡水温不宜过高

到了冬天就想要洗个温暖的澡,但水温过高容易洗去肌肤必要的皮脂而引发干燥。另外也会使肌肤保持滋润的成分流失,水温最好保持38~40℃左右,而且水温过高会刺激交感神经而可能导致难以入睡,為了保持交感神经平衡最好还是以温水入浴较合适。

2、洗澡时不要用力搓洗

相信有不少人為了清洗掉身体污垢而使用较硬的尼龙毛巾搓洗,但若每天使用会使身体必要角质被洗去,保护肌肤的机能无法正常运作而导致严重干燥。将沐浴乳起泡后以手温柔清洗或使用柔软的海棉,以不造成身体负担的清洗力道才是最重要的。

秋冬小腿干燥起皮怎么办

3、不要过度减肥

过度的饮食限制会造成营养不均衡导致肌肤皮脂不足,过度避免摄取油分也会造成肌肤或头髮乾燥,减肥时最好也要均衡饮食并摄取较好的油分才是最重要的。秋刀鱼等青鱼所含的EPA可改善肌肤乾燥。

4、注意多加保暖

在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚,因此经常会出现腿冷的现象。在冬天,寒冷的空气会带走腿上的水分,从而使得腿上皮肤干燥。因此,不要只要风度不要温度,做好下半身的防寒保暖的工作,不要让腿部经常感到寒冷的感觉。